我们只有注意自己的生活细节，才能慢慢的养成自己的好身体，不要觉得麻烦，应为当你一切都形成习惯的话，这些事就不是问题啦，就像每天早上喝一杯水一样，当你习惯了以后，你不喝就会觉得少了些什么似的。