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主题：杨桃可以保持秀发柔顺黑亮 [收藏主题]

baby3223 当前离线

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baby3223 发表于：2011/3/12 10:29:54 | 只看该作者查看该作者主题楼主

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杨桃在晋朝时就传入中国，因其悬挂枝头而称为“桃”，且所以水果是过洋而来的，帮称为“洋桃”，后因笔误成为“杨桃”在美国杨桃原名Carambola，但不易回忆，于是大家就以其横切面的图样称为星星果StarFruit。

　　杨桃杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，正常可以协助体内消化、滋润和保健，对头发存在保湿及加强弹性的作用，让头发回复自然美态。

　　柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可加强人体免疫力，镇静神经，清除焦急和心理压力，并存在较强的抗老化效用。太原******专家提示：柑橘精油使用到护发中，则正常可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　怪异果怪异果堪称水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了杰出的抵挡衰老的本领，即抗辐射、氧化和自在基，还含有大量的ALA酸，能协助秀发保持水分，预防头发干燥，可全面改善头发状况。

　　1、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，天天摄取足量的蛋白质对头发生长大有益处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化接收可构成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头接收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是咱们的头发。

　　2、富合维生素B、C的食物：维生素C‘正常可以活化微血管壁，使头发可以成功地接收血液中的营养，而维生素B则存在增进头发生长，使头发至现自然光泽的效用。寻常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新颖蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的成效。

　　头发的光泽度就是因为体内甲状腺素发挥作用而构成的，而海带中的碘极为丰硕，这种元素为体内合成甲状腺素的重要材料。另外，海带中还令有丰硕的钙、硫、铁及维生素B。太原******专家提示：所以，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都存在特别效用。

　　3、豆制品：蛋白质是秀发的基础，但很多女性朋友因减肥，经常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，所以使头发生长缓慢、稀薄，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳挑选。

　　4、胶质食物：合有胶质的食物不当当对***有益处，还正常可以增多头发的韧度，使头发看起来愈加浓密。

　　不同的食物对头发的效用和作用也是不同的，有的食物正常可以延缓头发表老，有的食物正常可以使头发变黑，因而，咱们该当依据自己的发质挑选不同的食物进行进补。

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