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主题：预防春季犯困多喝酸梅汤 [收藏主题]

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baby3223 发表于：2011/3/5 10:49:23 | 只看该作者查看该作者主题楼主

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酸梅中特别的枸橼酸，它能有效抑止乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是造成人疲惫的主要缘故。所以，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤正常可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

　　其次，这么多酸性物质还正常可以增进唾液腺与胃液腺的分泌，不当当生津止渴，出外玩耍时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。山西民生***专家提示：天天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于增进消化，还能预防下午工作时犯困。

　　春天人轻易***火旺，此时就更该当多吃酸梅。它不但能平降***火，还能协助脾胃消化、滋润***脏。另外，酸梅还是自然的润喉药，正常可以暖和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

　　从营养成分上来说，酸梅汤中的有机酸含量无比丰硕，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特别的枸橼酸，它能有效地抑止乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是造成人疲惫的主要缘故。所以，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤正常可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物性物质还正常可以增进唾液腺与胃液腺的分泌，不当当生津止渴，出外玩耍时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，酸梅汤起到醒酒的作用。

　　酸梅汤中含有多种维生素，特别是维生素b2含量极高，酸梅汤是其他水果的数百倍。固然滋味酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

　　从***上来讲，***火旺的人更宜多喝酸梅汤。它不但能平降***火,还能协助脾胃消化、滋润***脏。另外，酸梅汤还是自然的润喉药，酸梅汤正常可以暖和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

　　有的人尽可能会误以为吃多了酸梅，会发生过多的胃酸，造成胃痛。名义上酸梅是属于碱性食物，它的功用可不仅是让人解解馋、当零嘴。

　　酸梅汤、酸梅晶超市里都能买得到。假如有时间，还正常可以依据自己的口味，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，可以清热解暑、生津止咳。

　　初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能顺应过来，而就在冬春交接这段时间里，咱们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。

　　特别是有心脑血管方面疾病的人群。山西民生***专家提示：因为血管状况不佳，血液循环不良，大脑缺血、缺氧比较重大，春困的反应也就大而且陆续时间长。

　　温暖提醒：假如最近您也碰到如同状况，无妨多喝点酸梅汤。

　　酸梅汤的保健效用——解春困促消化解疲惫

　　从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量无比丰硕，如柠檬酸、苹果酸等。

　　首先，酸梅中特别的枸橼酸，它能有效抑止乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是造成人疲惫的主要缘故。所以，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤正常可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

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