牛奶是不是真的能有利于长高啊，能增高的方法是什么郑州华柱***增高科(y)电话：0371——60147668 手机：13384021536QQ:1248999716华柱***独创“同步增高疗法” ，首先通过检查。明确诊断，看是什么原因，什么病因引起的身材矮小，有长高的希望才给你对症下药，对症***。不能长高，没有长高希望的，绝不用药，而且还要对你讲明不能长高，不能用药的道理，避免你乱花冤枉钱。 地址：郑州市西大街1号（二七塔东60米）郑州市华柱***矮身材***中心 成人增高产品能快速增高么？成年了，可以还是没长高，自己怎么样才能快速增高呢？提前长高这件让人头疼的是，是不是你也有这样的经历：生活中为了是自己能长高，什么增高方法都用过，什么增高产品都试过，但效果并不显著，而且花费不菲。到头来，开始对自己能不能快速增高持有怀疑态度...... 中华增高网的专家提醒，目前市场上很多增高产品诸如”增高鞋、增高药、增高液、增高助长灵、助长器、保健胶囊等“充斥市场，鱼目混珠，利用矮个朋友期望科学增高的心理骗取钱财，虽然广告吹嘘的神乎其神，但是面对有效的增高产品的百万悬赏却不敢应招。那么怎样才能科学增高呢？ 充足且均衡的营养绝对是快速增高的致胜关键。 根据郑州华柱***的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。 矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、***脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。 面对那么多的骗术和陷阱，郑州华柱***增高专家提醒希望长高的朋友一定要慎重，不要好心办坏事，难道增高就没有出路了么？当然错，如果能够进行科学的锻炼和条例，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活科学增高就不是梦想，快速增高就一定能实现！