一、空间的选择

很多的站点都是因为空间不稳定的原因，被K站，或是降权和快照回档。所以廉价的空间虽然在钱上节省不少，但是对于个人站长而言，选择一个比较稳定的空间还是做网站优化的首要条件!

二、原创的内容

原创内容是现在网站优化必需的，就算是外链再强大，只要是没有强大的原创内容，没有好的更新频率，百度一样不会给予好的排名。近期百度大更新的结果，就可以让大家知道内容的重要性了。

三、坚持不买链接

最近黑链买卖盛行，而且许多卖黑链的，更是抓住站长急于求成的心理，说一天提升权重，长期稳定排名的口号来吸引站长购买，站长朋友们只要冷静想一想就会明白，黑链最大的缺点就是不稳定。可能今天你还有100多个权重外链，明天就成了30个了，如此大的权重变化，百度怎么可能不察觉。那么被K或快照回档，也是意料之中的事了。

四、每天给网站加些链接

有规律，有计划和步骤的给网站加链接，是做优化的好习惯。一时不加链接，一时又狂加链接的习惯，对百度来说，不是个好习惯。现在的PR值对百度影响已经很小了，所以做外链时，一定要选择一些天天快照的网站做，这种外链效果是最好的。而且如果所有的外链结构都是天天快照的，那么网站靠外链堆积出来的权重就会非常稳定，关键词的排名也会上去的非常快。

五、每天检查友情链接

保证友情链接的质量，也很重要。现在的百度更新太频繁了，所以友链的站很有可能被K或惩罚，所以一定要养成每天检查友链的好习惯，随时把有问题的友链去掉，这样才能保证网站不会因为友链的问题被惩罚。

六、每天坚持写软文

在业界几呼有能力的站长，都有一个共同的特性，那就是都比较能写。以前的站长，可以靠一些专业技术来充场面，但是现在的个人站长，几呼都会一些基本的建站技术，所以现在的站长想在站长圈里长久的混下去，必须学会软文写作，每天养成写软文的好习惯，对于网站内容建设还是网站口碑宣传来说，都是非常有好处的。

　　周末独自宅在家，抑郁症西红柿炒鸡蛋一定是你做过最多的家常菜之一了，很多人学会的第一个家常菜可能就是西红柿炒鸡蛋，它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效!

　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：

　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有产后抑郁症的护理抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。

　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力抑郁症的***方法，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止***变进程。西红柿除了对******有预防做用外，还能有效减少胰腺***、直肠***、喉***、口腔***、乳腺***等***症的发病危险。

　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平***，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助***做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使***保持白皙。

　　5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护***。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

　　6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。http://www.qdsmyy.com/yyzzl/2306/index.shtml

　　7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

　　8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。

　　9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。

　　有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致***物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防***做用。鸡蛋蛋白质对***脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进***细胞再生!