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主题：怀孕之后有很多人参加了分娩课程，真的有必要吗？它主要讲些什么 [收藏主题] |
 有些人选择参加分娩课程就和选择看一本书一样，掌握的信息越多，怀孕和分娩可能会更容易一些、越会让自己感觉到满意，而一个满意的分娩是为人父母的一个良好开端，一个自信和快乐的开始。
一个好的分娩课程除了社交上会有丰富的收获，它还将教会你分娩的技术，如何成为医疗护理的合理消费者，避免或应对疼痛的技巧。它除了帮助怀孕的夫妻探索现有的各种不同的分娩选择，搞清楚你们特殊的分娩需要外，完整的分娩课还包括了一下内容： 为两个人正确的饮食： 对很多夫妻来说，这是他们第一次上有关营养的课程，可能也是他们第一次有了想要吃得健康的动力。 运动： 你将学习什么时候做、做什么以及做多少来让你的分娩肌肉做好准备，并提高你的整体活力。 分娩阶段： 你将学习如何识别身体在各个分娩阶段发出的信号。 放松和疼痛应对的技巧： 分娩将带给你从未体验过的最强烈的感觉，你将了解疼痛对分娩是有意义的，不可忍受的疼痛意味着你需要改变一下方法。好的分娩课不仅探索放松技巧和自助方式，例如言语激励、按.摩、反压迫、活动以及使用淋浴或浴缸分娩，而且还解释不同医学阵痛方式的不同效果。 这样，当你进入分娩的时候，已经备好了一整套预防或应对疼痛的技巧，而且知道哪一个对你来说效果最好。 你的伴侣可以帮什么忙： 一旦爸爸理解并欣赏妻子身体内部正在发生的事情，他们就会变得更有同情心，更乐意帮忙。他们还可以从课堂上其他怀孕的夫妻那里学到很多。记住这一点：“我们怀孕了”，所以，“我们一起去上课”。 母乳喂养小贴士： 成功的母乳喂养有赖于一个好的开始，你提前了解更多的有关于位置和衔乳，过渡起来越容易。有获得认证的母乳喂养指导者、专业认证的哺乳顾问和母乳会这样的教育或支持机构开设的课程都很不错，还有一些视听材料、书籍、宣传资料以及其他教学材料可以帮你的忙。 消除产后的担心： 好的分娩课程不仅帮助你拥有更安全、更顺利的分娩，还帮助你做好准备，去适应宝宝带给家庭的很多变化。你将了解各种养育方式，来帮助你与宝宝建立更好的情感联系；就如何应付家庭饮食、洗衣、购物和家务等找到一些解决方案。 课程中还会触及新生儿护理的基础知识，例如洗澡、换尿布等，甚至会教你如何把新宝宝介绍给全家人。 呼市育儿嫂悄悄话：当然，去上分娩课就和选择月嫂上门服务一样的，都是我们本身自己的选择，去上分娩课或不去上分娩课，我们的宝宝都会健康发育的，也会顺顺利利分娩的，更能出色的成长的。 |
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