1、要寻找一下自己是否在避孕上存在漏洞：避孕的方法不合适：安全期避孕、体外射精、避孕药的服用不正确等。避孕方法失效，如子宫环松脱、避孕用品过期等都是造成意外怀孕的隐患。

2、要避免意外怀孕，每一位女性都应具备正确及充足的避孕常识，并且采用有效的避孕方法。尤其是未婚少女，必须对婚前性行为持更审慎的态度和详细的考虑。如仍选择有性行为时，便应采用有效的避孕措施。

3、还要学会正确判断意外怀孕的症状，以便及时作出决定。如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。

还会有疲乏，嗜睡，头晕，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，早起恶心，甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。要学会测试怀孕，将排出的尿液(最好是晨早第一次的小便)进行妊娠化验，以确定是否怀孕。如果女性发现月经逾期，加上乳房涨大、作闷、呕吐或小便次数频密等现象，都可能是怀孕初期的征兆。

避免意外怀孕的方法：

避免意外怀孕方法有很多种类：男性可采用男用避孕套;女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物或排卵期推算法等。至于已决定不再生育的人士，更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。

每种避孕方法均是根据不同的避孕原理来防止受孕，其避孕效果各有不同，但仍有意外怀孕的机会。要避免意外怀孕的机会，最好是在选择避孕方法前，先咨询医生的意见，接受身体检查，并遵照医生的指示正确地使用适合自己身体状况、而又效率高的避孕方法。
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