请问下怎么在文章内容页里面做出上一篇文章下一篇文章的效果

我的网站比如http://www.bszyfood.com/html/bs/871.html 这个页 我怎么能做出让下面出现上一篇文章是。。。。。  下一篇文章是。。。。 的效果  希望高手帮忙解决。