黑下巴是吃huangjia黑豆导致的吗?
功效与作用软化血管、滋润pifu、延缓衰老、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发
▸营养价值(好处)黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。
▸副作用(坏处)黑豆具有高蛋白、低热量的特性,没有副作用。
▸能吃吗能吃。
▸怎么吃1、日常生活中,黑豆以混合食用居多,用以加工成各种面食。.黑豆用于菜肴,适用于多种烹调方法,宜于多种口味,
2、还可制成各种小吃,如炒货、点心等。
3、同时,黑豆还是炸油、制酱、制豉、制豆腐等上好的原料。
▸禁忌人群小儿不宜多食黑豆
▸适宜人群一般人均可食用黑豆