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主题:夏防暑热,又防因暑取凉 [收藏主题] |
![]() ![]() 夏防暑热,又防因暑取凉 暑为夏季之主气。暑病轻者谓伤暑,重者谓中暑、暑湿。暑纯属外邪,无内暑之说。 暑邪性质和致病: 夏季当防暑邪侵: (2)盖好腹:在乘凉时,要特别注意盖好腹部,不少农村地方喜穿“兜肚”,是很符合养生之道的。枟养老寿亲书枠里指出:“夏日天暑地热,若檐下过道,穿隙破窗,皆不可乘凉,以防贼风中入。”枟摄生消息论枠亦指出:“不得于星月下露卧,兼使睡着,使人扇风取凉。”这些都是宝贵的养生经验,符合夏季“养阳”的道理。夏季防暑,古人之所以提出保养阳气,关键在于暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,这样机体最易受风寒湿邪侵袭。 (3)要谨防冷气病:所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者表现为面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、感冒等;重者会发生***病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。 推荐阅读:南京***疮的最佳***方法|http://www.njgtyy.com/ |
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