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主题：专家讲述的最有效瘦身法 [收藏主题] |
 吹风机能瘦腰瘦小腹?信吗?不信如今就来为你揭秘吧!减重塑身是很多人在夏天来临前必做的美体功课，如今懒得活动的人也正常可以有机会瘦身!
塑身原理 要减肥，这下子吹风机也派上用场了。太原******专家提示：此种方法适应人不胖却有小腹或鲶鱼肚的民众，无须花大钱也无须饿肚子，署立嘉义医师利用吹风机热气，1个月下来正常可以减重2公斤，腰围小1寸。 人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是***塑身减重的常见穴道。利用吹风机吹穴道，其成效等同艾草针灸，可让穴道发热，抑止胃酸分泌减少进食量。 五大穴位 五大穴位怎麽找?这些穴道分布在胃和肚脐的中间，露出十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸)，先找到自己的肚脐： *肚脐上2寸(3指宽)：下脘穴 *下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)：中脘穴 *中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)：巨阙穴 *中脘穴向左2寸(3指宽)：左梁门 *中脘穴向右2寸(3指宽)：右梁门 中脘穴是在五穴的正中央，五穴构成一个十字形，距离都是各2寸(3指)宽，若不知道怎样抓位置，第一次可请医生确认。 运用方法 在肚脐上方找到五个穴道之后，每个穴道用以吹风机进行温灸。太原******专家提示：吹的时候不要太靠近***避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮番吹，每日约25分钟，陆续一个月就有成效，就能达到和艾草点穴一样的效用，平均正常可以减重2公斤，腰围正常可以缩小1寸。 注重事项 大人小孩都正常可以做，不过要注重，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要当心避免灼伤。 其它想法 针对这种作法，有医师医师持保留态度，固然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增多代谢，达到减重成效，不过这些穴道都在肚脐附近半个手掌内，要不吹到肚脐有必定难度。 |
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