强迫症http://www.zhiqpz.com/原创文章，转载请注明出处！***强迫症的方法很多，限于篇幅有限，在这里我们只摘抄森田疗法的一部分给大家分享。很多患者朋友在看了森田后，明白了症状的产生是由于用意志去压制有关，但是他们同时也非常的疑惑，因为他们觉得森田疗法里不去管症状，做自己该做的事情实际上也是有意志的成分在里面的，他们害怕森田疗法里的意志会再次导致他们强迫，于是便对森田也恐惧起来，甚至由此导致了***的失败。

***强迫症 强迫症状中的意志与森田疗法中意志的区别就在于，强迫症是因为我们把意志用来在脑海里与自己的思想斗争，而森田疗法中的意志则是用在努力地做自己该做的事情上的。正所谓此意志非彼意志，大家一定要搞清楚啊，以免自寻烦恼。当然用意志去努力生活与顺其自然并不是矛盾的，更不是对自然的压制，它们之间的关系是一种相互的容纳，简单讲就是森田所说的是带着症状去生活，是一种即便情绪不舒服，也要继续生活做自己该做的事情的态度。

其实森田所说的症状的正常性，是指的我们人头脑中出现的杂念的现象是正常的，是指的现象，而不是说的杂念的内容。 去关注杂念内容的话，必然就会陷入一个永无止境的死循环中，久而久之就会形成强迫。在面对痛苦的时候，我们很多人的做法是心情不好了，我们就什么都不做了，不工作了，也不学习了，不与人交流了，甚至连饭都不想吃了，只是坐那里发呆，美其名曰是为了想解决的办法，实际上这样的行为却是一种沉迷，是对痛苦的沉迷。

强迫症论坛在面对痛苦的时候，我们很多人的做法是心情不好了，我们就什么都不做了，不工作了，也不学习了，不与人交流了，甚至连饭都不想吃了，只是坐那里发呆，美其名曰是为了想解决的办法，实际上这样的行为却是一种沉迷，是对痛苦的沉迷。如何***强迫症